henghenglu

标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]
作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
　生活顾问团
( w  ^. s7 O; c' v" n; K( ?( b
" W, L3 ?9 k6 i) Z, j　　生活报记者 黄俪
9 c0 g2 Y+ u; T" |3 t: Y
% q% H$ X. G( z5 q- q8 Q1 T: D　　阅读提示
( n8 h- f/ m8 ^2 [
) j) K3 a  h( O　　双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。0 Z, w4 _6 b* y2 `; Z7 d/ s
2 W. q# D9 a" N' p/ r2 a
　　南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。
6 Y7 x1 V  f8 q; S( x! Y7 |5 o- n# B$ V9 f/ Y# Y8 a
　　【紫外线强度】3级
( Y" }- t6 b: P
/ e: |8 [0 F- o) c) U' M　　【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化
, \2 Y6 |6 J# O. z' ]6 r, ]6 B% B+ T( w  n7 f6 b+ z
　　今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。2 q. ?1 ]3 b, `+ J" o

: x; P4 n0 G+ @( `9 T9 l　　气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。
: A0 U! c3 h$ O1 K3 z9 c3 Z1 f0 }, o; X0 n
　　【中暑指数】5级
, [; Q2 a- M" P" x( \% [, d: o3 i- I* w/ ?! Z+ j" O
　　【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚/ ]/ C% `; s- \" J& O: `1 t

2 ?: O2 Q5 V' V, [. u, X　　今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。' e- z5 H% q) Z% y  h! C% |% j/ @
2 ^+ y" s8 b% k; B/ n. {
　　由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。
# `; z4 y- p2 }+ W# b! P6 w9 m1 d# _, f
　　【饮食指数】保证营养9 N- W6 J1 Q; S6 C9 g

2 w$ h( _2 z/ M4 C. O　　【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物
( j: V- K- n! T5 _6 n
& O# C/ w" r) z$ M* q* J　　天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。; Z4 K) a+ R# x

# l! R2 `4 |8 W7 b3 }　　在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。1 s& P$ _* W* w5 `3 v0 @  r' I+ S4 @
4 M) H0 e# ]% D9 g& X; k% }
　　25℃-32℃
5 r. J+ a( c$ d/ v" B3 E8 E" d# w' t0 i" U' t7 |2 V& D. U0 }& V
　　26℃-33℃9 B3 q6 i7 a( [# q8 m0 [

# `  o/ f! p5 G$ E9 H　　25℃-34℃$ `5 A& t, S2 U  w' y; I; j

, G) w9 V( n+ y+ Y; _9 g4 n　　26℃-33℃
+ H) ^# w; F3 g8 y# i0 h3 \
8 y7 c4 h" m4 F( J3 l9 r, h7 P　　26℃-32℃6 j/ T$ E" _6 _0 B0 u* l
2 T- Z' `: c0 b; u( S$ B0 E
　　25℃-31℃" a4 J7 M7 B! J  L; }. Y
9 |0 l- z& K/ M& C
　　27℃-34℃/ M' l2 H* _4 |4 y1 ^; u
7 c- C/ u& Q& X4 ~' ~5 L
　　27℃-34℃
9 ~9 I( g; _7 ?( {* ~( {
7 k" P" m% m* Z) `. b　　25℃-33℃' x; K+ X! w. ^
7 K7 v+ X7 `% V2 M
　　26℃-33℃
! S0 n- b8 ~0 }1 h
  x& m. ?2 V% Q% r　　27℃-32℃
, {6 w6 Z0 G6 n# @5 k) m4 ?( x
( _+ w1 h7 b! A3 N7 {　　25℃-33℃* {0 S; k) D6 ?7 v. {7 d4 {

8 @. d7 {$ D& \  C- C! v. R　　26℃-31℃
  B* q! q8 y8 w, k* @8 ]0 m9 ~" m6 D* O% y, c! _
　　桂林
" }, o- z/ `& W6 q8 B" }5 l* p8 W' U  \( ]7 h" ~
　　柳州
* ?! M" w% n4 ~( x! t$ _: X4 Y' N7 n5 G
　　梧州
  w2 A4 s& C, z1 l! T+ Z+ X: d2 B) V2 Z
　　玉林" n/ P! g+ r3 g) P3 ?0 v
9 d/ ?0 j7 P! ~# u$ M
　　钦州
1 b7 q  A( l1 v, b* B" n/ C3 Y1 H$ W8 b/ Y7 g1 m4 q: Q0 ~$ Q" K* Q6 a; ~
　　河池, l- ?; ?  K' V3 I

; x1 y3 s# h) ~3 o+ P: ?+ {　　贺州5 ^$ @3 ^3 V, K- a2 c! L( M
* z5 M& a9 e; `; f! Y  ~
　　百色+ K  P! \; e1 s
8 i! y, W7 s0 t0 j0 q: d! g
　　崇左( F4 T8 {& D6 `' `& H
9 S6 ]8 n6 [3 j8 Q
　　来宾& n7 M" J' C7 d

# s( q0 S9 v5 D- n4 u　　北海% N0 E+ ^4 v# q& k3 p+ }

" R* P0 s1 `) y: f8 t' N' N　　贵港
; A# J/ \- Q: G; m: H: t" Q
% |: z1 F( e6 G: i) S9 I　　防城港, A8 n; i4 Q- X; \
  V/ l& y: k: P- p7 e0 ]
　　阵雨1 W1 b: r' V+ }! q. ?8 W

' ]$ t# r$ e& K3 W& s　　阵雨转多云
. h" S( n9 w9 U; F: Q8 N+ s7 D/ @( D
　　阵雨
) c& }) ]+ X; V' @( ^) T9 a. M$ r4 A: ?3 }# K. c
　　雷阵雨
! K# z. r! t: R  S, }. z+ u3 W
# a8 `9 I- F0 T4 S% T　　中雨
  d% V8 ^6 p2 Q4 n* h' C/ q1 T$ P1 f- C
　　阵雨
: h" p8 Q) E  |1 H. ?; V) L; l2 ^5 o& X
　　阵雨! a3 Q+ u' t5 _, r3 u7 v

- d$ s& q" f0 F! i, v) @　　多云
, N; Z( c% D+ Q# n0 @0 V/ }. i) j  c7 U0 U& g6 }
　　阵雨
5 _) k: P& L3 e5 o. V0 s" j& ~( P  `, R6 w
　　阵雨) w* G5 _( B" R2 x
1 Z% G9 U$ [8 k/ M+ j! Y; R
　　阵雨
) v# B3 b$ Z/ F. f2 p
2 a, o0 z: m5 w4 q$ A' \　　中雨
, I: I5 f* @9 K$ w* [) D7 X! {$ t& ^* H  v  L( S
　　中雨) w" Y- X9 x, T# K: u

% X$ {% {4 L0 C" Q　　广西13城市6月18日天气预报
: ?. V- e4 E( |6 X/ g* \' {
8 I/ I5 b$ i' k5 p* X4 Q　　南宁市未来两天天气预报0 X& Z* k- I' Z8 h
0 A0 w9 w  b' B. y; [) D( s- o' y* _
　　19日
  L3 k% B+ w# w& O! ?+ {' D+ t. f" k- T* u/ v
　　26℃-33℃
( q: L+ J2 U. d3 f) u+ F5 t$ S
3 J8 o/ V6 z/ H2 P& X/ f$ r　　多云有阵，偏南风1-2级6 K4 x0 f" J  H$ M" g$ H

9 y+ f3 V* O8 f& B* F% o2 E, ^　　26℃-34℃
9 ~2 f; P7 {9 Y% h7 n/ V, _0 T3 f1 [; b
　　多云，偏南风1-2级6 X( M0 r! [: s1 F0 o; Q
+ p: M" _* ?% C8 ~1 o: b/ l
　　20日
作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了8 R8 [9 \2 I: I6 ?& k. Y5 [* h( m
作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?7 C* x/ v( |1 j6 K8 Z7 t
作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．
5 d$ V! ]4 Q0 j% ~0 u- o7 }



欢迎光临 henghenglu (http://wwwww.tsrchy.com/) Powered by Discuz! X3.2